エッセイ 40代からの“代謝が落ちても痩せる”ダイエット運動とは？
40代になると“代謝が落ちる”って本当？それ、体の自然なサインです💬「食べる量は変わってないのに、なんか最近太りやすい気がする…」「昔より汗かかなくなった」「むくみが取れにくい」――。40代の女性から、このセリフ、ほんっっとによく聞きます😌...
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エッセイ ダイエット運動は“続かない”が9割。でも自宅でなら続いた、3つのルール
ダイエット運動が続かない人必見。元エステティシャン・早乙女みゆが、自宅で無理なく続けられた「3つのルール」を紹介。やる気に頼らず、楽しみながら続ける仕組みを作る方法をやさしく解説します。
エッセイ スルリム注射を受ける前に知ってほしい５つの真実｜体験前の正直リサーチ【早乙女みゆ】
SNSで話題のスルリム注射。気になるけど痛みや費用は？効果は本当？美容ライター・早乙女みゆが体験者の声を徹底調査。やる前に知ってほしい５つのことを正直にまとめました。
エッセイ “完璧じゃなくていい”と気づいたとき、肌が変わった。
🌙鏡の前で、ため息ばかりついていた頃ある日、ふと鏡の前で立ち止まった。頬の赤み、乾いた口まわり、うっすら粉をふいた鼻筋。そのどれもが、まるで私に何かを訴えているようだった。なのに私は、その声を無視していた。「まだ保湿が足りないのかも」「この...