2025-11

スキンケア

【2025最新】メイクが崩れない人の“スキンケア習慣”5選|脂性肌・乾燥肌別に徹底解説

メイクがすぐ崩れる…と悩む人へ。脂性肌・乾燥肌別に、崩れない人だけが実践している朝スキンケア習慣5選とメイク前のひと手間テクをやさしく解説します。
未分類

痩身エステは本当に痩せる?効果・持続期間・通う頻度を元エステティシャンが徹底解説

痩身エステは本当に効果ある?元エステティシャンが、キャビテーション・ラジオ波・EMSなどの仕組みを医学的に解説。通う頻度・持続期間・リバウンド対策まで、リアルな結果を紹介します。
スキンケア

クレンジングで肌荒れが止まった|30代乾燥肌ライターが語る秋冬の正しい落とし方

💎クレンジングを変えたら肌荒れが止まった。秋冬の乾燥・ゆらぎ肌に合う選び方秋の夜、メイクを落としたあと鏡を見て──正直、泣きそうになった🥲頬は粉をふき、口まわりはピリピリ…。「スキンケアしてるのに、どうしてこんなに荒れるの?」そう呟いたのを...
エッセイ

40代からの“代謝が落ちても痩せる”ダイエット運動とは?

40代になると“代謝が落ちる”って本当?それ、体の自然なサインです💬「食べる量は変わってないのに、なんか最近太りやすい気がする…」「昔より汗かかなくなった」「むくみが取れにくい」――。40代の女性から、このセリフ、ほんっっとによく聞きます😌...
エッセイ

ダイエット運動は“続かない”が9割。でも自宅でなら続いた、3つのルール

ダイエット運動が続かない人必見。元エステティシャン・早乙女みゆが、自宅で無理なく続けられた「3つのルール」を紹介。やる気に頼らず、楽しみながら続ける仕組みを作る方法をやさしく解説します。
スキンケア

冬だけ肌がピリピリ…?乾燥する理由と“本当に効く”スキンケア対策を解説

❄️ 冬だけ肌がピリピリ…?乾燥の理由を“知る”ことから始めよう朝、洗顔を終えて鏡をのぞいた瞬間、「なんだか肌がピリピリする…」「昨日より粉っぽいかも…」そう感じること、ありませんか?❄️冬になると、どんなに丁寧にスキンケアをしていても、肌...